Zelfrealisatie / Bewustzijn

Zelfrealisatie is het besef en waarnemen van wat er in je omgaat, tot op het diepste niveau, met als kern de simpele herkenning van wie en wat je werkelijk bent.

Verschillende Niveaus van Zelfrealisatie

Dit proces kan plaatsvinden op diverse niveaus:

• Het verkrijgen van inzichten, begrippen en openbaringen binnen specifieke contexten of situaties.
• Het volledig loslaten van mentale illusies en het beëindigen van identificatie met vorm.

Wie ben je?

De persoon die je denkt te zijn, verandert constant en is daarom tijdelijk. Dit is een identificatie met vorm – in dit geval gedachten. Deze gedachten verschijnen af en toe in je bewustzijn, bestaan even, en verdwijnen weer.

Je zelfbeeld is slechts een gedachte, een beperkt mentaal perspectief dat voortdurend verandert zonder dat je het bewust doorhebt. Elk idee dat je hebt over jezelf is denkbeeldig en tijdelijk.

Het Denkbeeldige Zelf
Dit denkbeeldige zelf is als een uniform dat je draagt om een specifieke rol in een bepaalde scène van het leven te spelen. Gedurende de dag wissel je verschillende uniformen:

• Je speelt de rol van broer, zus, ouder, vriend(in).
• Op je werk neem je de rol aan van je functie.
• Vrije tijd geeft je een ander uniform: bezoeker in een café, een concertganger, enzovoort.

Deze rollen en labels weerspiegelen wat je doet, niet wie je bent. Wat je doet verandert constant, maar wat je bent blijft onveranderlijk.

Gedrag en Emoties als Uniformen

Net als kleding kun je gedrag en emoties zien als uniformen die je tijdelijk draagt:

• Gedrag dat niet meer bij je past, kun je veranderen.
• Emoties, zoals blijdschap of verdriet, komen en gaan, net als bezoekers in je huis.

Wanneer je je identificeert met een emotie, lijkt het alsof je die emotie bent:

• “Ik ben blij.”
• “Ik ben boos.”

Maar wanneer je emotionele toestanden van een afstand bekijkt, kun je ze waarnemen als iets wat je ervaart:

• “Ik voel me blij.”
• “Ik voel me boos.”

Het Bewustzijn
Je bent niet de emotie of het gedrag; je bent de constante waarnemer die dit alles ervaart in het hier en nu.

Wat ben je?

Wat je werkelijk bent, is de pure potentie om bewust te zijn, te waarnemen, en te ervaren.

• Dit onveranderlijke “Neutrale Jij” blijft constant, ongeacht de rollen of uniformen die je draagt.
• Het is tijdloos en onpersoonlijk, vrij van gedachten of concepten die komen en gaan.

Labels voor het Neutrale Jij

• Bewustzijn
• Awareness
• Waarnemingsvermogen
• Energie
• Ik ben

Het dieperliggende inzicht:
Wat je werkelijk bent, is vormloos en onveranderlijk – de bewuste stille ruimte van het hier en nu.

–

Besef wat je echt bent

Jij bent onbeperkte potentie, onvoorwaardelijke liefde en totale vrijheid.
Je bent vormloos, grenzeloos en onzichtbaar voor het denken.
Jij bent de tijdloze aanwezigheid in het hier en nu,
de pure potentie van wat is.

Helemaal neutraal en volledig transparant ben je.
Je bent de stille ruimte van het eindeloze niets,
waarin elke ervaring verschijnt, gebeurt en verdwijnt.
Je bent het echte, diepste, ware ik.

Je bent de bron en het hart van alles – je bent niet twee.
Je bent de pure, zuivere energie van wat is, onvernietigbaar en eeuwig.
Jij bent het Bewustzijn dat speelt in het eindeloze niets.
Je bent de aanwezige waarnemer in het hier en nu,
een waarnemer die niet waargenomen kan worden.

Onwaarneembaar en onverklaarbaar ben je eigenlijk.
Je hebt geen leven, want jij bent het leven zelf.

–

Woorden wijzen slechts de weg

We kunnen met woorden en concepten nooit volledig uitdrukken wat je werkelijk bent.
De omschrijving van de ervaring is niet de ervaring zelf.
Met woorden kunnen we alleen de richting aangeven – meer niet.

Wat is echt waar voor ons allemaal? Wat klopt voor iedereen?

Het antwoord:
Wij zijn hier en nu aanwezig.
Wij kunnen allemaal beseffen, waarnemen, en ervaren wat er aan het gebeuren is.

Het vermogen tot besef

Zelfs ons lichaam is constant aan het veranderen. Op elk moment sterven er ongeveer 1 tot 3 miljoen cellen, terwijl er tegelijkertijd 1 tot 3 miljoen nieuwe bij komen.

Toch blijft ons vermogen tot besef onveranderd aanwezig.

Besef dit:
Is er ooit een moment geweest waarop je kon waarnemen dat je vermogen tot besef afwezig was?
Kun je waarnemen dat je niet waarneemt?
Kun je je waarnemingsvermogen uitschakelen?

Probeer het.
Probeer waar te nemen dat je niet meer waarneemt.

Lukt het?

Natuurlijk niet. Het is onmogelijk.

Het universele besef

We hebben verschillende namen voor dit vermogen:

• Besef
• Waarnemingsvermogen
• Bewustzijn
• Awareness

De labels zijn onbelangrijk. Wat ze aanduiden is wat werkelijk telt.

Wat we ervaren verschilt per persoon, afhankelijk van ons perspectief.
Maar het feit dat we kunnen waarnemen en beseffen, dat is universeel en onbetwistbaar.

De diepste realisatie

Zonder het vermogen tot besef, zou je niet kunnen beseffen wat er aan het gebeuren is.
Zonder waarnemingsvermogen zou niets in jouw ervaring waargenomen kunnen worden.

• Stel jezelf regelmatig deze vraag:
  • • • • • “Ben ik aan het waarnemen?”

• Besef steeds dat je steeds beseft.
• Neem waar dat je constant waarneemt.

Dit is de diepste realisatie.

• Anders gezegd:
  • • Wees je bewust van het FEIT dat je bewust bent.”

–

Dualiteit en Non-dualiteit

Het leven is één systeem. Één leven. Één energie. Één veranderend proces. Één oneindige gebeurtenis. Één Bewustzijn.

Dit ene Bewustzijn, dat wij in wezen zijn, wordt door het denken verdeeld in twee denkbeeldige delen.
Dit noemen wij: Dualiteit.

Bewustzijn en Denken

• Het Bewustzijn beseft, waarneemt en ervaart.
• Het denken beoordeelt, suggereert en maakt associaties.

Het Bewustzijn neemt het denken waar, maar het denken kan het Bewustzijn niet waarnemen.

Het denken gebeurt in het Bewustzijn en wordt door het Bewustzijn waargenomen.
Wanneer het Bewustzijn zichzelf door de filter van het denken waarneemt, lijkt alles tweezijdig: goed en slecht, positief en negatief, ik en de wereld.

De filters van waarneming

Ons vermogen tot besef lijkt door de zintuigen beperkt te worden.
Deze zintuiglijke filters noemen wij:

• Zien
• Horen
• Voelen
• Proeven
• Ruiken

Via deze filters ervaren wij:

• Licht
• Geluid
• Gevoel
• Smaak
• Geur

Wat ons besef “aanraakt,” beseffen we. Maar deze filters creëren alleen een schijnbare beperking.
In werkelijkheid is ons vermogen tot besef onbeperkt.

Dualiteit en identificatie

Het Bewustzijn (wij) neemt een vorm aan: het lichaam.
Door ons met het lichaam te identificeren, lijkt het alsof we van de wereld gescheiden zijn: een persoon tegenover een wereld.

Maar er is geen echte scheiding.

• We ademen de lucht.
• We eten het voedsel.
• We bewegen in de ruimte.

Wij zijn verbonden met de wereld en de wereld met ons.
De scheiding is, net als onze identiteit, een denkbeeldige illusie.

Twee perspectieven

1. Persoonlijk perspectief:
   Vanuit onze eigen beperkte kijk lijken we aparte vormen te zijn:
   • “Ikzelf”
   • “Jezelf”
   • “Mijzelf”

   Dit suggereert Dualiteit: twee dingen, zoals ik en de wereld.

2. Onpersoonlijk perspectief:
   Vanuit een ruimer perspectief zijn we allemaal één:
   • Één Bewustzijn.
   • Één Energie.
   • Één Zelf.

   Dit suggereert Non-dualiteit: niet twee.

Alle scheidingen zijn denkbeeldig.

Een metafoor voor Bewustzijn

Het Bewustzijn is de zaad waaruit alles groeit: de stammen, takken, bladeren, bloemen en vruchten van het leven.

Het Bewustzijn is ook de grondstof en elk ander element in dat natuurlijke proces.
Het is de materie waaruit alles is gemaakt.

Haal je Bewustzijn weg, dan verdwijnt de rest.

De kern van wie wij zijn

Bewustzijn ervaren we allemaal.

• Niet iedereen heeft toegang tot de vijf algemene zintuigen (zien, horen, voelen, proeven, ruiken).
• Maar iedereen die leeft, beseft en neemt waar wat er gebeurt.

Bewust = Beseffen en Waarnemen.
Zijn = Aanwezig zijn.

Bewustzijn = De aanwezige waarnemer die steeds beseft wat er gebeurt.

Dit betekent dat Bewustzijn niet iets is dat we hebben; het is wat we op het diepste niveau zijn.

Één Bewustzijn, Één ruimte, Één energie

Er is maar één Bewustzijn, net zoals er maar één ruimte, stilte en energie is.
Deze termen beschrijven vanuit verschillende perspectieven hetzelfde begrip.

De ruimte, stilte en energie verbinden alles:

• Ruimte: zonder ruimte kunnen vormen niet verschijnen.
• Stilte: zonder stilte zouden geluiden niet gehoord worden.
• Energie: de vibratie en frequentie van alles wat gebeurt.

De ruimte en stilte zijn de bewuste stille ruimte van het hier en nu, waarin elke vorm verschijnt, gebeurt en verdwijnt.

Waar is het Bewustzijn?

We kunnen het Bewustzijn niet in ons lichaam, brein of universum vinden.
Maar we weten dat het bestaat, want zonder Bewustzijn zouden we niets waarnemen.

Wat opvallend is: in het Bewustzijn kunnen we wél ons lichaam, brein en de wereld waarnemen.

Het Bewustzijn is niet een tijdelijk vonkje dat met ons leven verdwijnt.
Integendeel: ons lichaam, brein en de wereld verschijnen tijdelijk in het Bewustzijn.

Hier en Nu

Het leven gebeurt hier en nu.

• Hier is waar we constant zijn.
• Nu is het enige moment dat altijd aanwezig is.

Het Hier en Nu = het Bewustzijn.
Ze zijn twee namen voor hetzelfde begrip.

Het Hier en Nu is de stille ruimte waarin alle ervaringen verschijnen, gebeuren en verdwijnen.
Wij zijn die bewuste stille ruimte van het Hier en Nu: de pure magische energie van het leven zelf.

–

Leer jezelf beter kennen.

Ontdek je eigen innerlijke krachten.

Waardeer en geniet steeds meer van het leven!

***

Gerelateerde links:

De droom van “Ik ben”

Awareness meditatie

Awareness – Onderzoek de aard van wie en wat je echt bent

Zelfrealisatie Amsterdam podcast afleveringen

—

Heb je nog een vraag?

Of wil je een afspraak maken voor een GRATIS CONSULT?

Zo ja, neem dan nu contact op met mij (Dave) via dit contactformulier of voor meer informatie klik hier: Gratis consult inplannen?

Belangrijk! Ik beantwoord e-mails altijd binnen twee dagen.

Als je binnen twee dagen geen e-mail van mij ontvangt, controleer dan je spam-map. Vooral als je een Gmail of Hotmail-account hebt omdat deze accounts heel vaak nieuwe e-mailadressen in de spam-map plaatsen. Als je je telefoonnummer aan mij doorgeeft zal ik je appen via WhatsApp in plaats van e-mailen.

Bedankt en een fijne dag nog!